俗话说三岁看老,看什么,看专注力。
专注力是怎么来的?主要是天生的,加上后天的兴趣培养。天赋是必要条件,兴趣是充分条件。
个体为何能专注?就是抗干扰能力强,这主要得益于本人感觉的不灵敏,感觉太灵敏了就扛不住外界的袭扰,专注力就强不了,这种能力就是遗传的。
专注力就是注意力,它的特性就是稳定性和切换性,是一对此长彼消的能力。感觉迟钝的,稳定性就好,不容易分心,也就是不容易切换到别的事物中,思维的时间就要长一些,思考的效果就明显要好一些,这就是所谓的深思熟虑,所有的能人、各个领域的尖子都如此,没有一个是感觉特别灵敏的,因为感觉太灵敏了就静不下来,思考的时间太短了,思维的效果就要差一些,匆忙之中给出的方案就不能达到最佳。
如果个体对一个事物有兴趣,就能自动地屏蔽一些外界的干扰,保持住思维的连续,这是注意力的特性,所以专注力是可以培养的。如果本身的先天条件好,抗干扰能力强,加上兴趣使然,那就会如虎添翼,在某个领域形成优势,有所造诣,古今中外的能人无不如此。
市面上一些培养专注力的方法培养的不是注意力而是一种纪律,就是当注意力转移之后要迅速地拉回来,其实此时的思维已经被打断了,不连续了,需要从头再来了,它与感觉迟钝的相比,已经不在同一起跑线上了。比如围棋比赛,专注力强的能想到三十个回合以上,那些感觉灵敏的想到十几个回合就被微小的噪声给打断了,由于平时训练出来了习惯,他会迅速将注意力再拉回到思考中,但由于思维的连续性已经被打断,他就不得不从头再想,在相同的时间里,他就想不到三十个回合了,那胜负就已经确定了,其实各个领域都如此。
个体太专注了,那么吸收外界信息的能力就差,所以能人的知识面都不是太宽泛,除非是他博览群书,那也就不能在某方面太拔尖。如果一个孩子太专注了,沉迷于心,那就不容易听到外界的声音,唤名不应、眼睛不对视,说不好话,各方面的能力就都发展不出来,这就是自闭症。如果孩子的感觉灵敏,那么注意力就维持不住,外界轻微的扰动就会拉走注意力,形成多动,那学习也好不了。注意力的稳定性与切换性是一对矛盾。自闭症的孩子不可能同时兼有多动症,其多动只是无聊所致而不是外界信息的吸引。
三岁看老,注意力的稳定性是关键,感觉太迟钝与太灵敏都是困扰。